Bild Ashiq Raazz auf pixabay
Nächster Termin: 16.06.25
20.00 -21.00 Uhr, Alle Schulformen, Online
Ein achtsamer Auftakt an einem Montag im Monat soll Sie unterstützen, einmal aus dem Hamsterrad der täglichen Pflichten und Beschäftigungen auszusteigen und bewusst bei sich selbst anzukommen, Atem zu holen, Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder mehr zu spüren. Die Reihe bietet ein Kaleidoskop verschiedener Aspekte der Achtsamkeit, kleine regenerierende und erforschende Übungen in Ruhe und Bewegung, meditative Momente der Stille und Besinnung.
Termine:
Montags, 13.01.; 10.02.;10.03.; 28.04.; 26.05.; 16.06.; 07.07.2025
Zeit: 20.00-21.00 Uhr
Ort: online (Zoom)
Referentin: Petra Schmitz-Arenst, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
Leitung: Yvonne Stegmann-Mangels, ev. Schulreferentin
